پودر سوپر کراتین پی ان سی

یکی دیگر از مکمل های افزایش دهنده حجم عضلات در ورزشکاران پودر سوپر کراتین پی ان سی می باشد. کراتین پروتئینی است که به طور طبیعی درون بدن وجود دارد . آمینو اسید های تشکیل دهنده کراتین گلایسین ، متیونین و آرژنین می باشند که از طریق رژیم غذایی به بدن می رسند. 95 درصدکراتین در عضلات اسکلتی و 5 درصد آن نیز درون کلیه و کبد یافت می شود به همین دلیل مصرف مکمل های کراتین تاثیر بسیار زیادی در تقویت و رشد سلول های ماهیچه ای دارد . کراتین انرژی کافی جهت انجام فعالیت های سنگین و شدید را فراهم می کند و سبب تقویت عضلات خواهد شد .

در واقع کراتین با فراهم کردن فسفر در فرایند بازسازی ATP هایی که در حین فعالیت شکسته شده اند نقش دارد و به این صورت سبب افزایش انرژی جهت انجام فعالیت های سنگین و کاهش خستگی می شود . ورزشکارانی که از پودر سوپر کراتین پی ان سی استفاده می کنند انرژی بیشتری داشته و مدت زمان بیشتری را می توانند بدون خستگی به ورزش بپردازند . همچنین وجود تائورین و آلفالیپوئیک در این محصول سبب افزایش ترشح هورمون انسولین می شود.

پودر سوپر کراتین پی ان سی علاوه بر تقویت سلول های ماهیچه ای دارای ترکیباتی با خواص آنتی اکسیدانی بوده و به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند . همچنین با افزایش خون رسانی به بافت در تسریع بهبودی بافت و رخم می تواند موثر باشد .